Чому я обираю недоступних або одружених чоловіків
Для багатьох жінок вибір недоступних або одружених партнерів може бути несвідомим способом уникнути близьких стосунків та емоційної вразливості. Розшифруймо цю тенденцію та дослідимо, як ми можемо усвідомити та подолати такі шкідливі моделі поведінки.
Низька самооцінка та потреба у схваленні
Низька самооцінка
Коли ми себе недооцінюємо, нам важко вірити, що ми можемо знайти когось, хто дійсно нас полюбить.
Потреба у схваленні
Ми прагнемо, щоб хтось інший підтвердив нашу цінність, оскільки не можемо цього зробити самі.
Страх вразливості
Ми боїмося відкритися, оскільки побоюємося, що нас не прийматимуть або відкинуть.
Відсутність здорових стосунків у минулому
Болючий досвід
Попередні невдалі стосунки можуть залишити глибокий відбиток, створюючи недовіру та побоювання щодо майбутніх стосунків.
Емоційні травми
Розрив або зрада у минулому можуть призвести до глибоких емоційних ран, які важко загоїти.
Проблеми з прив'язаністю
Відсутність здорових зразків у дитинстві може ускладнювати встановлення близьких, довірливих зв'язків.
Прагнення до драми та емоційної нестабільності
1
Пошук гострих відчуттів
Вибір недоступних чи одружених партнерів дає відчуття адреналіну та драму, які компенсують брак емоційної близькості.
2
Уникнення нудьги
Постійна емоційна нестабільність у стосунках допомагає уникнути відчуття порожнечі та монотонності.
3
Прагнення до контролю
Спроби "виправити" партнера дають відчуття контролю та сили, але насправді лише поглиблюють нездорові моделі поведінки.
Уникнення справжньої близькості та вразливості
Страх відкритості
Жінки, які обирають недоступних чоловіків, часто бояться відкритого та вразливого емоційного зв'язку. Їм легше підтримувати дистанцію, ніж ризикувати бути по-справжньому близькими.
Емоційна зброя
Такі стосунки можуть надавати влади, оскільки жінка завжди залишається у стані "мисливця". Це захищає її від справжньої близькості.
Бажання "виправити" чоловіка або "врятувати" його
Фантазії про рятівництво
Деякі жінки мріють про те, щоб "виправити" чоловіка, якого вони вважають проблемним або ненадійним. Це фантазія про перетворення партнера на ідеального чоловіка.
Неправильне сприйняття
Ця мотивація ґрунтується на неправильному уявленні, що ми можемо змінити іншу людину. Насправді, єдине, що ми можемо змінити - це себе.
Уникаючий тип прив'язаності
Страх близькості
Люди з уникаючим типом прив'язаності зазвичай мають труднощі з встановленням близьких емоційних зв'язків. Вони почуваються некомфортно, коли хтось намагається наблизитися до них.
Незалежність
Вони надають перевагу бути самостійними і покладатися на себе, оскільки не довіряють іншим і бояться втратити контроль над ситуацією.
Стримування емоцій
Такі люди зазвичай стримують свої почуття і уникають будь-якої емоційної вразливості. Вони можуть здаватися холодними та відстороненими.
Труднощі у стосунках
Уникаючим типам важко будувати здорові, взаємозалежні стосунки. Вони часто обирають партнерів, які також уникають близькості.
Сімейний сценарій
Уроки з дитинства
Наші уявлення про стосунки часто формуються ще в дитинстві, коли ми спостерігали за взаємодією батьків. Якщо вони демонстрували нездорові моделі, ми можемо несвідомо повторювати їх у своєму дорослому житті.
Звичні схеми поведінки
Ми можемо підсвідомо притягувати до себе знайомі, хоч і нездорові, типи стосунків, оскільки вони відчуваються для нас більш зрозумілими та комфортними.
Драма та емоційна нестабільність
Інколи ми несвідомо шукаємо стосунки, наповнені драмою та емоційними гойданнями, оскільки звикли до такої динаміки.
Нудьга у довгострокових стосунках
Втрата приємних відчуттів
Після тривалого часу у стосунках, пристрасть та збудження поступово згасають. Ви можете почувати себе наче "звикли" до партнера та повсякденного життя.
Відсутність нових вражень
Рутина та відсутність нових спільних захоплень призводить до втрати зацікавленості один в одному. Вам може здаватися, що ви вже "бачили та пробували все".
Шляхи до здорових стосунків
1
Самопізнання
Розуміння своїх потреб, цінностей та моделей поведінки допоможе знайти партнера, який відповідає вашим справжнім бажанням.
2
Робота над собою
Розвиток самоприйняття, підвищення самооцінки та опрацювання травматичного минулого - важливі кроки до здорових стосунків.
3
Встановлення кордонів
Навчіться чітко висловлювати свої потреби та впевнено відстоювати свої межі. Це запорука рівноправних і взаємоповажних стосунків.
Наслідки такої поведінки
Жага до конкуренції та бажання щось собі довести
Часто жінки, які обирають недоступних або одружених чоловіків, прагнуть "виграти" у конкуренції. Вони можуть відчувати себе успішними, якщо здобудуть увагу чоловіка, який "захоплений" іншою жінкою. Така поведінка може бути пов'язана з низькою самооцінкою та потребою у схваленні з боку оточення. Іноді вони можуть бажати довести собі та іншим, що вони здатні "приборкати" або "вилікувати" його.
Чому я можу з цим допомогти?
Мене звати ВЛАДИСЛАВ ХАСАНОВ.
Я - фахівець з психології та коучингу, спеціалізуюсь на допомозі людям долати негативні думки, емоції, тривогу та будувати стабільні стосунки. Я вірю, що кожен може навчитися керувати своїм розумом та створювати позитивні зміни у житті.
Автор методу MINDUP, який допомагає людям досягати стійких змін у житті, гармонізуючи мислення та поведінку.
MINDUP — легко інтегрується у повсякденне життя, допомагає досягати цілей та жити в гармонії з собою.
Спеціаліст з розвитку групової свідомості та автор статей для психологів та клієнтів.
ВІДГУКИ
Запрошую вас на психологічні групи та індивідуальні консультації. Не відкладайте зміни на потім. Почніть свій шлях до щасливого та гармонійного життя вже сьогодні!
Пишіть мені в Телеграм прямо зараз:
Знижка 50% на першу зустріч. Це можливість побачити, як я працюю та відчути, чи підходжу вам як спеціаліст.